请问你生完宝宝多少天了?如果刚一两天，这很正常的，一周以内出奶都不算晚。刚生完宝宝不要吃太补的东西，会把奶局住的，就是乳腺就像堵住了一样，奶水有，但出不来。生完一周后再吃发物，比如鱼、猪蹄啥的，也可以吃点乳鸽，海马(放鸡汤里炖)，或者到医院开点发奶的药来吃。不要着急，当时我出奶很晚，奶水刚开始也不足，很少有第一胎奶水一开始就很好的，一般都是到快出月的时候奶水才渐渐好起来的。刚当了妈妈，事情一下子多起来，一定不要着急，真的，情绪对奶水很重要的，一定不能着急，当时我就是很着急，结果越急越不好。所以平缓下心情，慢慢来，现在小孩子都有奶粉，所以不用担心吃的问题。放松，高兴点，多喝点汤水，对奶水都好的。
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