利用哑铃运动
利用哑铃运动将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身体平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下回原处，吐气，做15到25次，这样就算做一轮，每天要做至少3轮，每轮之间可以休息1到2分钟。
我的胸本来就不大，哺乳后不但变小了，还有非常mingxian的外扩、副乳等问题，导致身材“一马平川”，没...
韩国COOKI3整形外科做去副乳手术特点有哪些，手术效果明显吗？通过医院案例为你展示！
副乳的出现对女性而言魅力将大打折扣，而男性则会减少几分阳刚之气。严重者还会影响到亲们的身体健康。
副乳不影响美观，一旦发生病变还很难发现，不过也不要因此而忧心忡忡，韩国的副乳矫正术就能很好的解决...
生完孩子也没保养，副乳比原来更严重了，夏天从来都不敢穿背心。
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