您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >眼眉 >我九点多躺下闭眼，为什么迟迟睡不着闭着眼睛也没用十二点多了我还醒着，有什么办法呢？我17岁
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首先你白天不能赖床，要养成早睡早起的好习惯，其次就是每天坚持锻炼身体，饮食要均衡。希望我的回答能够帮到你，如果回答有用，请采纳为比较不错方案，谢谢。
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