哺光仪是一种利用光疗原理改善视力问题的仪器，在日常生活中被越来越多的人所关注和使用，一般来说，哺光仪的使用频率通常是一天1-3次左右，每次3-5分钟。
首先，使用哺光仪的频率应该根据个人的实际情况来确定。一般来说，如果是初次接触哺光仪，建议从每天1次开始，逐渐增加到每天3次。每次使用时间控制在3-5分钟左右，避免过长时间的使用对眼睛造成不必要的负担。
其次，持续坚持使用哺光仪是非常重要的。虽然哺光仪在短期内可能不会立即起效，但长期坚持使用可以逐渐改善视力问题。因此，建议每天定时使用哺光仪，不要间断，保持持续性的疗程。
此外，正确的使用方法也是影响哺光仪结果的重要因素。在使用哺光仪时，要注意保持仪器与眼睛的适当距离，避免过度接触光线对眼睛造成伤害。同时，选择舒适的环境，放松身心，有助于提高哺光仪的结果。
总的来说，改善视力问题并非一蹴而就的过程，使用哺光仪也需要时间和耐心。通过每天1-3次，每次3-5分钟的正确使用，坚持不懈，相信视力问题会逐渐得到改善。
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