首先，保持良好的用眼习惯非常重要。小孩子在进行近距离阅读、写作业时，应保持正确的坐姿和距离，每隔一段时间要进行眼睛放松操，远眺远处景物，避免长时间盯着电子屏幕或书本。
其次，科学合理的用眼时间管理也十分必要。家长可以帮助孩子制定合理的用眼时间，避免过度用眼造成眼睛疲劳。同时，在室内光线充足的情况下，让孩子尽量多参与户外活动，让眼睛得到休息和锻炼。
除此之外，合理的营养补充也对视力改善有一定帮助。食物中富含维生素A、C、E等有助于眼睛健康的营养素，如胡萝卜、番茄、鸡蛋等，可以适量地加入孩子的日常饮食中。
更后，定期进行眼睛检查也是必不可少的。定期带孩子去眼科进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应的治疗措施，可以有效帮助孩子改善视力，避免视力问题进一步恶化。
总的来说，小孩子10岁近视眼的视力改善需要家长和孩子共同努力，注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯，合理管理用眼时间，补充适当的营养，定期进行眼睛检查，这些都是帮助孩子改善视力的重要方法。希望家长们能够关注孩子的视力健康，为他们创造良好的用眼环境，促进视力的健康成长。
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