佩戴明月控眼镜七个月，度数和散光都有所增加，这可能是以下几个原因造成的：
青少年时期是眼睛发育的关键时期，眼球轴长可能会随着年龄的增长而增长，导致近视度数增加。
长时间近距离看书、使用电子产品，或在光线不足的环境中用眼，都可能导致度数增加。
眼镜的度数不正确，或者佩戴方式不正确，也可能导致视力问题加剧。
眼镜本身质量不过关，镜片磨损、变形等，也可能影响视力矫正结果。
散光的增加可能与眼部健康有关，如圆锥角膜或其他眼部疾病，需要正规的眼科医生进行诊断。
定期到正规的眼科医院进行眼睛检查，了解近视和散光增加的具体原因。
保持良好的用眼习惯，遵循“20-20-20”法则，每用眼20分钟，就远眺20英尺外的地方，至少20秒。
检查眼镜是否适合，度数是否明确，镜片是否有磨损。
听取正规眼科医生的建议，根据眼睛的具体情况选择合适的矫正方式。
保持均衡的饮食，充足的睡眠，避免过度用眼。
如果近视和散光度数增加，应及时就医，避免视力进一步下降。
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