日常生活要做好预防和消除黑眼圈,首先应:
1.保充足持的睡眠,避免熬夜,长时间的看书、写字后要适当休息,做眼保健操或按压眼周穴位;
2.睡前不要大量饮水,多摄取富含维生素的蔬菜和水果,切忌烟酒过量;
3.避免阳光直接照射,外出比较好戴太阳镜,勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品,选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素,再用眼胶,若能先热敷再涂抹,并配合按摩或指压则效果更好。
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