有皱纹的话,平时要多注意面部皮肤护理,注意表情习惯和日常的护理,同时可以多吃一些对改善皮肤弹性、富含软骨素硫酸和各种维生素的食物,比如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部,以及一些贝类、蛋类、坚果类食物和胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯等。
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