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脸上黑眼圈比较重怎么办啊，才20岁

非常爱美网友提问 2014-10-27 10:19:11

关键词: 黑眼圈 我有更好的答案

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首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量

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小美2014-10-27 15:54:55

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