情绪低落时会形成黑眼圈的,俗称精神抑郁形黑眼圈,想要消除,就要做到保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发,多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物,必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。
1.冷热毛巾敷眼:准备两条一冷一热的毛巾,先以热毛巾敷眼20秒,再换冷毛巾敷眼20秒,不断交替。这样能舒缓眼睛疲劳,减轻青眼圈。
2.按摩太阳穴:闭上眼睛,用大拇指按住太阳穴,然后用食指内侧按摩眼睛四周30秒,早晚各一次。
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