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黑眼圈形成 求大师解答 解答

非常爱美网友提问 2014-12-12 00:20:41

关键词: 黑眼圈 我有更好的答案

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饮食不正常,缺乏铁质吸烟饮酒情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良无病体虚或大病初愈的病人性生活过度先天遗传

首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量

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小美2014-12-12 14:11:47

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