黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
1.保证充足的睡眠和合理的饮食习惯，每天睡眠不少于7小时，少摄入过咸的食物和刺激性的食物，多补充维他命C、A、E。
2.穴位按摩，在眼部涂上眼霜，用无名指按压在眼尾处、下眼眶中外1/3处、下眼眶中内1/3处、内眦角内上方、眉正中、鼻翼外侧，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。每天坚持，一周后效果很显著。
3.热敷眼部，热敷有利于眼部的血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复3-5次，每天坚持，效果会很不错哦
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