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我的眼睛感觉每天总有点红血丝,而且现在视力也有点下降,这个有关系吗

非常爱美网友提问 2015-01-22 12:16:16

关键词: 眼眉 我有更好的答案

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很可能是视觉疲劳造成的视力下降以及红血丝,建议你平时尽量少看电脑或者是电视。

维他命A

不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

维他命B

维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。

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小美2015-01-22 14:32:48

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