黑眼圈的形成一:先天遗传或色素沉淀
先天遗传的黑眼圈与色素沉淀的黑眼圈,都是呈暗灰色的。而色素沉淀很大一部分是因为MM们卸妆不够彻底干净,致使化妆品的色素颗粒渗透,还有一部分是因为紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着。
黑眼圈的形成二 :睡眠不足
经常熬夜、睡眠质量差所引起睡眠不足。眼部得不到休息,血流量长时间增长,导致血液循环不畅,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血造成黯黑的阴影。
黑眼圈的形成三 :饮食不正常
饮食不正常经常挑食,会缺乏铁质,再加上经常吸烟、饮酒、吃刺激性食物,心态不好,情绪低沉等问题,促使内分泌系统或肝脏有问题,使色素沉着在眼圈周围,而且缺乏体育锻炼和体力劳动,也会使血液循环不良
1.保证充足的睡眠和合理的饮食习惯,每天睡眠不少于7小时,少摄入过咸的食物和刺激性的食物,多补充维他命C、A、E。
2.穴位按摩,在眼部涂上眼霜,用无名指按压在眼尾处、下眼眶中外1/3处、下眼眶中内1/3处、内眦角内上方、眉正中、鼻翼外侧,每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。每天坚持,一周后效果很显著。
3.热敷眼部,热敷有利于眼部的血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复3-5次,每天坚持,效果会很不错哦
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