保证睡眠充足是基础。其次可以敷些东西来改善。比如苹果皮、土豆片，黄瓜片之类的
睡觉前不要喝水，那样会加重肾的负担。眼睛容易肿。起床后可以用冰眼袋敷一敷。效果会好很多，我原来也是这样，挺严重的，这样确实有效果!可以试试!
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之前仗着自己年轻，晚上肆意挥霍时间，导致黑眼圈、眼袋和泪沟缠身，非常显老，连化妆都遮不住，扛不住...
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