一般的话敷15分钟左右就行了，时间长的话会导致反吸收的效果哦。只能说敷完会有一定的效果但是效果是否明显就因人而异了，主要还是靠自己平时的习惯，保证睡眠充足是基础，早上洗脸后，用热水浸泡毛巾，微擦干后直接敷在眼部，让毛巾里的热气，打通血液循环，当毛巾冷却后再更换，热敷10分钟后再用冷水敷1分钟，冷热交替敷，有助于消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况，最后就是涂上保湿眼霜。
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