咬肌变大的话是不会自己变小的，但是你可以通过注射瘦脸或者进行咬肌切除手术两种方式达到咬肌多小的效果。
瘦脸：它的优势在于不需要通过手术的方式就能缩小咬肌，创伤小，除了收缩咬肌之外还可以用来平抚表情纹。
瘦脸一般每侧选择1～2个注射点注射，仅需5～10分钟，不必麻醉，注射创伤小，恢复快，注射后2～3周后咬肌开始缩小，瘦脸效果明显。
缺点是效果大约持续6～8个月，需要通过定期反复注射才能维持效果。
咬肌切除术：咬肌切除手术维持效果较为长久，如果没有并发症等其他症状出现，做一次就能解决咬肌肥大的问题。需要提醒的是，切除咬肌的量一般不超过咬肌厚度的三发之一。
缺点是有一定的手术创伤，需要恢复一段时间；把握好切除的量很重要，咬肌肥大切除应该相对保守一些，由于下颌角整形切除肥大下颌角后咬肌会有一定程度的萎缩，所以对于一般咬肌没有明显肥大者不要切除；虽然去咬肌可以瘦脸，但是并不是每一个人都可以做手术的。
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