咬肌太大可以通过减少咀嚼，注射瘦脸，手术切除咬肌，矫正牙齿等几种方式来改善，成效都是非常好的。
减少咀嚼：一些不良习惯，如磨牙、嚼口香糖、咬东西等，以及张口过大而频繁活动咬肌等，都会引起咬肌过大。想减小咬肌，要尽量少吃粗硬物，不要牵扯到嘴中的东西等，从根源上减少咬肌暴露程度。
注射瘦脸：通过注射瘦脸的针剂，可以缩小咬肌，这种方法比较快速，可以导致咬肌部分萎缩，从而让你的面部线条更为流畅。
手术切除咬肌：如果咬肌特别肥大，想要明显的治疗结果，可以通过手术切除部分咬肌，这种手术结果是长久的。有点类似于下颌角的手术，不过不是做的骨头，而是把咬肌切除部分了。
矫正牙齿：这种情况是针对牙齿位置不正确，导致的咬合问题，过度使用咬肌会使咬肌变大，通过矫正牙齿可以牙齿的位置恢复正常，咬合正常，从而减少磨牙的情况，从而减少咬肌过度使用。
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